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Bewegung | Ernährung | Entspannung | Aqua-Kurse | Therapie

INFO // Wir stellen uns vor ...

IHR GESUNDHEITSZENTRUM FÜR DIE GANZE FAMILIE

Herzlich Willkommen heißt Sie das Team des PPS Gesundheitszentrums auf der Wiener Straße 40 in Dresden. Hier dreht sich alles um das Thema Prävention. Wir sind ZPP-zertifiziert und können Ihnen mit professioneller therapeutischer Unterstützung helfen, ihre gesundheitlichen Probleme zu minimieren oder auch vorbeugend etwas für ihre Gesundheit auf den Gebieten der gesunden Ernährung, regelmäßigen Bewegung und tief gehenden Entspannung zu tun.

Denn Ihre Gesundheit ist uns wichtig.
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Unser Personal berät Sie gerne.
Telefon: 0351 / 899 939 00

Jetzt online buchen, anrufen oder persönlich vorbei kommen. Wir freuen uns auf ihren Buchung.

Ihr nächster Kurs ...

Aqua-Kurse

Aqua-Fitness Flachwasser // ZPP zertifiziert
18.02.2020 / 14:15 – 15:00 Uhr
19.02.2020 / 08:00 – 08:45 Uhr
13.02.2020 / 13:30 – 14:45 Uhr
14.02.2020 / 12:30 – 13:15 Uhr
Kurs hat bereits begonnen. Teilnahme noch möglich.

Aqua-Fitness Tiefwasser // ZPP zertifiziert
17.02.2020 / 12:30 – 13:15 Uhr
13.02.2020 / 16:45 – 17:30 Uhr
19.02.2020 / 19:45 – 19:15 Uhr
Kurs hat bereits begonnen. Teilnahme noch möglich.
NEUER KURS ab 29.01.2020 / 19:00 – 19:45 Uhr

Seepferdchenkurs
24.02.2020 / 16:00 – 16:45 Uhr
25.02.2020 / 08:00 – 08:45 Uhr
03.03.2020 / 16:00 – 16:45 Uhr
NEUER KURS ab 09.03.2020 / 16:00 – 16:45 Uhr
NEUER KURS ab 20.05.2020 immer Mo+Mi

Aquacycling
13.02.2020 / 19:00 – 19:45 Uhr
Kurs hat bereits begonnen. Teilnahme noch möglich.

Babyschwimmen 1
14.02.2020 / 10:00 – 10:45 Uhr
15.02.2020 / 10:15 – 11:00 Uhr
Kurs hat bereits begonnen. Teilnahme noch möglich.
NEUER KURS ab 16.03.2020 / 09:00 – 9:45 Uhr

Eltern-Kind Schwimmen
15.02.2020 / 10:15 – 11:00 Uhr
Kurs hat bereits begonnen. Teilnahme noch möglich.
NEUER KURS ab 23.03.2020 / 10:00 – 10:45 Uhr

Babyschwimmen 2
25.04.2020 / 11:15 – 12:00 Uhr
Teilnahme noch möglich.

Entspannungs-Kurse

Yoga // ZPP zertifiziert
NEUER KURS ab 24.02.2020 / 17:30 – 19:00 Uhr + 19:30 – 20:00 Uhr
NEUER KURS ab 31.03.2020 / 17:30 – 19:00 Uhr + 20:00 – 21:30 Uhr

Progressive Muskelentspannung
NEUER KURS ab 13.02.2020 / 17:30 – 18:30 Uhr
NEUER KURS ab 24.03.2020 / 17:30 – 18:30 Uhr

nächstes Events 2020

11.02.2020 – Ferienprogramm der 10. Grundschule
14.02.2020 – VC Volleyball

Bewegungs-Kurse

Rücken PLUS (TK) // ZPP zertifiziert
17.02.2020 / 18:00 – 19:00 Uhr
18.02.2020 / 15:00 – 16:00 Uhr
NEUER KURS ab 27.02.2020 / 11:00 – 12:00 Uhr
NEUER KURS ab 10.03.2020 / 15:00 – 16:00 Uhr
NEUER KURS ab 16.03.2020 / 18:00 – 19:00 Uhr

Rücken BASIC (TK) // ZPP zertifiziert
17.02.2020 / 18:00 – 19:00 Uhr
18.02.2020 / 15:00 – 16:00 Uhr
13.02.2020 / 11:00 – 12:00 Uhr
NEUER KURS ab 27.02.2020 / 11:00 – 12:00 Uhr
NEUER KURS ab 02.03.2020 / 08:00 – 09:00 Uhr
NEUER KURS ab 10.03.2020 / 15:00 – 16:00 Uhr
NEUER KURS ab 16.03.2020 / 18:00 – 19:00 Uhr
Teilnahme noch möglich. Nur noch wenige Plätze vorhanden.
NEUER KURS ab 27.02.2020 / 11:00 – 12:00 Uhr
NEUER KURS ab 16.03.2020 / 18:00 – 19:00 Uhr

Ernährungs-Kurse

Vermeidung von Mangel und Fehlernährung // ZPP zertifiziert
19.02.2020 / 10:00 – 11:30 Uhr + 13:00 – 14:30 Uhr + 17:30 – 19:00 Uhr
NEUER KURS ab 21.02.2020 / 09:30 – 11:00 Uhr + 12:30 – 14:00 Uhr + 16:30 – 18:00 Uhr
NEUER KURS ab 18.03.2020 / 10:00 – 11:30 Uhr + 13:00 – 14:30 Uhr + 17:30 – 19:00 Uhr
Teilnahme noch möglich.

Vermeidung und Reduktion von Übergewicht // ZPP zertifiziert
13.02.2020 / 10:30 – 12:00 Uhr + 14:30 – 16:00 Uhr + 18:00 – 19:30 Uhr
18.02.2020 / 09:00 – 10:30 Uhr + 13:00 – 14:30 Uhr
Teilnahme noch möglich.

Baby-Brei-Kurs
26.02.2020 / 10:00 – 11:30 Uhr
Teilnahme noch möglich.

Baby-Brei-Folgekurs
27.02.2020 / 10:00 – 11:30 Uhr
Teilnahme noch möglich.

Wichtige Informationen:

„Für die Nutzung unserer Anlage sind Zutrittsarmbänder notwendig, die wir mit einer Servicegebühr in Höhe von 2,50 EUR belegen. Bei Verlust berechnen wir 5,- EUR.

Im Fall, daß der Kurs bereits begonnen hat, können Sie sich zu den restlichen Kursterminen trotzdem gern anmelden, sofern noch freie Plätze verfügbar sind. Ihnen werden dann nur die anteiligen Stunden berechnet.

Bitte beachten Sie, dass die Kostenträger nur eine Erstattung der Kursgebühren bewilligen, wenn Sie bei Präventionskursen mindestens an 80% der Gesamtzeit eines vollständigen Kurses teilgenommen haben.

INFO // Unser Highlight im FEBRUAR 2020

Unser Highlight –

Dresdens erste Schneesauna
eröffnet in Kürze

 

Bald ist es soweit. Nur noch wenige Tage. Dann eröffnen wir ein weiteres High Light in unserem Gesundheitszentrum. Unsere neue Saunalandschaft. Unter therapeutischer Aufsicht zeigen wir wie man richtig Sauniert. Einzigartig hier in Dresden ist dabei unsere -11°C kalte Schnee Saune. Ein besonderes HighLight auch für die vielleicht schon erfahrenen Saunagänger.

Bei uns finden Sie folgende Saunen:

  • -11°C – Schnee Sauna
  • 45°C – Dampf/Sole Sauna
  • 60°C – Bio-Sauna mit hinterleuchteten Salzsteinen
  • 95°C – Finnische Sauna
  • Infrarot
  • Ruhebereich
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Jeder Mensch kann Yoga!
Neue ZPP-Kurse ab 03.02.2020

Einfache Körperstellungen in Verbindung mit Entspannungs- und Konzentrationsübungen sowie Atemtechniken bilden die Grundlage der Yogastunden. Yoga heißt „Einheit, Harmonie“. Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, wird diese Wirkung schon bald erfahren, wie das Reduzieren bzw. Verschwinden von Rücken- oder Kopfschmerzen, mehr Energie und Vitalität, das Gefühl von Entspannung sowie geistige Klarheit und Konzentration, um nur einiges zu nennen. Yoga ist ein Weg deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu nähren.

Angeboten wird ein Hatha-Yoga für Jedermann. Namasté

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INFO // Veranstaltungen planen ...

Planen Sie ein Firmenfeier oder einen Gesundheitstag für Ihre Mitarbeiter? Suchen Sie Räumlichkeiten für Info-Veranstaltungen und mehr?

Bitte sprechen Sie mit uns. Wir bereiten Ihnen ein individuelles Angebot.
Gegen einen Aufpreis ist auch unsere hausinterne Küche nutzbar. Ebenso können wir für Sie eine entsprechende Mailingpost aufbereiten und Tischkarten, Gutscheine und die passenden Deko liefern.

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INFO // Räume mieten ...

Seminarräume
mieten

  • Lesungen
  • Konzerte
  • Firmen Incentives
  • Seminare
  • Gesundheitstage
  • Tagungen
  • Versammlungen
  • Weihnachtsfeiern
Ihre Vorteile
  • Seriöse Atmosphäre
  • Fahrstuhl
  • barrierefrei
  • ausreichend Tiefgaragen Parkplätze
  • sehr gute Erreichbarkeit über ÖPNV
  • keine Buchungsgebühr
  • keine versteckten Kosten
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Ihre Vorsätze

Regelmäßige Bewegung

Sie ist die elementare Voraussetzung für ein gesundes Leben. Sie führt zu einem höheren Energieverbrauch, fördert Ausdauer und Kondition, erhält Beweglichkeit, stärkt Abwehrkräfte – so bleiben Sie fit und beweglich.

Eine gesunde Ernährung

Diese ist notwendig um den Körper mit lebensnotwendiger Energie und Vitalstoffen zu versorgen, sie schafft die Grundlage für ein gesundes Abwehrsystem und einen ausgeglichenen Stoffwechsel.

Tiefgehende Entspannung

Sie sorgt für Ruhe im Körper und Geist, hilft die Leistungsphasen im Alltag auszubalancieren.  Die Kunst des Ausruhens ist zugleich ein Teil der Kunst des Arbeitens. Nehmen Sie sich bei uns Ihre Zeit zum Entspannen.

Unsere Lösungen

AQUA FITNESS – FLACHWASSER – TIEFWASSER – BABYSCHWIMMEN – AQUA CYCLING – RÜCKENKURSE – LAUFKURSE – NORDIC WALKING ENTSPANNUNGSKURSE – AUTOGENES TRAINING – ERNÄHRUNGSKURSE – ERNÄHRUNGSBERATUNG – KOCHKURSE – PHYSIOTHERAPIE – BEWEGUNGSBAD

Besuchen Sie uns in unserem Bistro.

Nehmen Sie sich die Zeit für eine gesunde Pause. Hier bekommen Sie saisonale frisch zubereitete Speisen, hausgemachte Smoothie und vieles mehr.

Zu einer täglichen gesunden Fitness gehört auch eine gesunde Ernährung. Ausschließlich hochwertige und nährstoffreiche Lebensmittel versorgen uns ausreichend mit den lebenswichtigen Bausteinen um unseren Körper im Ganzen zu stärken.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

IHRE VORTEILE

Unser 5-Sterne-Plus-Programm.

Für Ihre
Gesundheit

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