Zu einer guten physischen Fitness gehört es auch im psychischen Gleichgewicht zu sein. Der Stress, als Beispiel, ist ein Phänomen unserer Zeit. Schulische und berufliche Verpflichtungen, der Haushalt, die angestauten Erledigungen, die Jagd nach Vergnügungen und eine Flut von Eindrücken und Bildern der Medien die fortwährend auf uns einstürzen, müssen verarbeitet werden und lassen uns kaum zur Ruhe kommen. Wir bieten Ihnen unsere Hilfe an, Ruhe zu finden und Balance zu schaffen. Unsere Kursleiter wollen Sie durch unterschiedliche Entspannungsangebote wie z.B. Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung einen Zustand der Gelassenheit, für eine zwanglose und angenehme Lebensveränderung bringen.

*Alle mit dem Lesezeichen gekennzeichneten Kurse können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Informieren Sie sich jetzt bei Ihrer Krankenkasse.